Când sexul şi exerciţiile fizice pot ucide

de Alina Pistol in data de 24 Martie, 2011 - 14:38

Dacă nu sunt realizate în mod constant şi frecvent, activităţile fizice şi sexul cresc riscurile de atac de cord de 3,5 ori (în cazul sexului neregulat), respectiv de 2,7 ori (în cazul activităţii fizice sporadice).

Sexul şi exerciţiile fizice pot fi periculoase pentru inimă. Pentru inima celor care nu le practică îndeajuns de frecvent, arată un studiu al Centrului Medical Tufts, din Boston (S.U.A.), publicat în revista Journal of American Medical Association (JAMA). Pe scurt: e bine să faci mişcare şi să ai activitate sexuală, dar doar dacă ambele sunt făcute cu frecvenţă. În cazul în care sexul şi activităţile fizice sunt sporadice, riscurile de probleme cardiace cresc.

Mesajul este un avertisment pentru ca cei mai sedentari dintre noi să-şi schimbe obiceiurile sportive, în special persoanele de vârstă mijlocie. "Persoanele care realizează exerciţii fizice în mod regulat au un risc mult mai scăzut să sufere un atac de cord imediat după ce fac sex sau după ce practică un sport", susţine autoarea principală a studiului, doctoriţa Issa Dahabreh.

Studiul combină rezultatele a 14 investigaţii diferite, care au urmărit peste 6.000 de pacienţi care au suferit un atac de cord sau au murit subit în urma unui stop cardiac. S-a investigat ce anume au făcut pacienţii cu o oră-două înainte de a suferi problema cardiacă şi rezultatele au fost comparate cu activitatea din zilele normale ale acelor persoane.

Activităţile fizice făcute "când şi când" şi sexul sporadic sunt "dăunătoare" inimii

Cercetătorii au descoperit că, în general, există o asociere (un risc de 3,5 ori mai mare) între activitatea fizică şi un eventual atac de cord. În plus s-a observat o creştere a riscului de deces provocat de stop cardiac (SCD) din cauza efortului fizic sporadic. În general, activitatea sexuală puţin frecventă este asociată cu un risc de 2,7 ori mai ridicat de atac de cord. Dar autorii mai subliniază că, tocmai din cauză că aceste eforturi sunt prea puţin obişnuite pentru acest gen de persoane, şi riscul de a suferi probleme cardiace este scăzut.

Asta nu înseamnă însă că trebuie evitată practicarea sportului. Din contră. Participanţii cu cele mai bune nivele de activitate fizică în mod obişnuit au arătat un risc mai mic de a suferi de un atac de cord. Analiza indică faptul că riscul relativ de infarct miocardic provocat de activitatea fizică sporadică s-a redus cu aproximativ 45% pentru fiecare dată pe săptămână în care persoana făcea exerciţii fizice.
 

Urmareste-ne si pe: